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始！时长为一个小时的军姿，要求———三挺三收一睁一顶。挺颈、挺胸、挺腿；收下颌、收腹、收臀；眼要睁大，直视前方，头要向上顶。我们会根据你们的表现打出合理的分数！”
话音一落，众人立马挺胸抬头站好不敢有一丝懈怠。
而两名考官则是拿着打分表开始一前一后针对每名学员的仪态打出合理的分数，最后再计算出平均分，这便是此项考核内容的最终得分。
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